Manuele Lymfedrainage (MLD)

Ons lichaam bestaat voor tweederde uit vocht. Dit vocht bevindt zich o.a. tussen en in de cellen, bloedbanen en lymfebanen. Lymfevocht zorgt onder meer voor het vervoeren van schadelijke stoffen (zoals virus, bacterie) en het geleiden van zenuwprikkels. Het lymfestelsel (lymfeknopen en lymfevaten) speelt hierin een belangrijke rol. 

Door ziekte, stress of een ongeval kan het lymfestelsel worden aangetast. 

Een manuele lymfedrainage kan dan uitkomst bieden om het lichaam weer in balans te brengen. 

Bij de manuele lymfedrainage wordt ritmisch een heel zachte, pompende druk uitgeoefend op de huid en het onderhuidse bindweefsel. Hierbij wordt de natuurlijke stroom van het lymfevocht gevolgd. 

Het doel van de manuele lymfedrainage is

  • het lymfestelsel te activeren waardoor vocht en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. 

  • het afweersysteem te verbeteren.

  • het zenuwstelsel in balans te brengen. 

Daarnaast heeft het een zeer ontspannend en pijn dempend effect.

De manuele lymfedrainage 

  • kan al enkele uren na een trauma worden toegepast, hetgeen de herstelperiode aanzienlijk doet verkorten. 

  • is geschikt voor de behandeling van vochtophopingen in armen, benen, enkels of elders in het lichaam ten gevolge van zwangerschap of leeftijd.

  • kan een diepe ontspanning bieden daar waar sport- of wellnessmassage een contra-indicatie is.

  • werkt daarnaast preventief ter voorkoming van blessures.

 

Voor de manuele lymfedrainage gebruik ik de methode van Dr. Emil Vodder.

klik hier voor Uitgebreide informatie over de MLD 

of ga terug naar Massagetechnieken