Stoelmassage
De stoelmassage is een massage die uitgevoerd wordt op een speciaal ontworpen stoel.
Deze vorm van massage wordt sinds een aantal jaren op de werkplek toegepast, om verschillende klachten van werknemers te voorkomen en/of te bestrijden. Het is een massagevorm speciaal voor mensen met weinig tijd, want de kleding kan worden aangehouden en er wordt geen gebruik gemaakt van massageolie. De massage duurt ongeveer 25 minuten.
Gebieden als het hoofd, de nek, schouders, armen, handen, de rug en de heupen worden gemasseerd met gebruikmaking van onder andere drukpuntmassage.
Door spanning, stress, verkeerde (werk)houding komen er vaak blokkades voor in deze gebieden.
Door deze massage ontstaat er een betere doorstroming van bloed, lymfe en energie waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen beter verloopt. Dat maakt dat er meer ‘ruimte’ ontstaat waardoor je je energieker voelt.
Stoelmassage
De stoelmassage is een massage die uitgevoerd wordt op een speciaal ontworpen stoel.
Deze vorm van massage wordt sinds een aantal jaren op de werkplek toegepast, om verschillende klachten van werknemers te voorkomen en/of te bestrijden. Het is een massagevorm speciaal voor mensen met weinig tijd, want de kleding kan worden aangehouden en er wordt geen gebruik gemaakt van massageolie. De massage duurt ongeveer 25 minuten.
Gebieden als het hoofd, de nek, schouders, armen, handen, de rug en de heupen worden gemasseerd met gebruikmaking van onder andere drukpuntmassage.
Door spanning, stress, verkeerde (werk)houding komen er vaak blokkades voor in deze gebieden.
Door deze massage ontstaat er een betere doorstroming van bloed, lymfe en energie waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen beter verloopt. Dat maakt dat er meer ‘ruimte’ ontstaat waardoor je je energieker voelt.
Stoelmassage
De stoelmassage is een massage die uitgevoerd wordt op een speciaal ontworpen stoel.
Deze vorm van massage wordt sinds een aantal jaren op de werkplek toegepast, om verschillende klachten van werknemers te voorkomen en/of te bestrijden. Het is een massagevorm speciaal voor mensen met weinig tijd, want de kleding kan worden aangehouden en er wordt geen gebruik gemaakt van massageolie. De massage duurt ongeveer 25 minuten.
Gebieden als het hoofd, de nek, schouders, armen, handen, de rug en de heupen worden gemasseerd met gebruikmaking van onder andere drukpuntmassage.
Door spanning, stress, verkeerde (werk)houding komen er vaak blokkades voor in deze gebieden.
Door deze massage ontstaat er een betere doorstroming van bloed, lymfe en energie waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen beter verloopt. Dat maakt dat er meer ‘ruimte’ ontstaat waardoor je je energieker voelt.
Indiase hoofdmassage
Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn, stress en spanning. Deze hopen zich op in het hoofd, nek en schouders. De blokkades opheffen door deze te masseren zorgt voor directe ontspanning.
Tijdens de massage van de schouders, nek en hoofdhuid wordt niet alleen voor ontspanning gezorgd, maar ook wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor de afvalstoffen makkelijker en sneller worden afgevoerd.
Er worden vele drukpunten en spieren behandeld.
Waar de traditionele Indiase hoofdmassage zittend en met snelle bewegingen wordt uitgevoerd, wordt deze bij mij liggend op de massagebank uitgevoerd; de bewegingen zullen meer rust bevatten om zo tot volledige ontspanning te komen.
Manuele Lymfedrainage (MLD)
Ons lichaam bestaat voor tweederde uit vocht. Dit vocht bevindt zich o.a. tussen en in de cellen, bloedbanen en lymfebanen. Lymfevocht zorgt onder meer voor het vervoeren van schadelijke stoffen (zoals virus, bacterie) en het geleiden van zenuwprikkels. Het lymfestelsel (lymfeknopen en lymfevaten) speelt hierin een belangrijke rol.
Door ziekte, stress of een ongeval kan het lymfestelsel worden aangetast.
Een manuele lymfedrainage kan dan uitkomst bieden om het lichaam weer in balans te brengen.
Bij de manuele lymfedrainage wordt ritmisch een heel zachte, pompende druk uitgeoefend op de huid en het onderhuidse bindweefsel. Hierbij wordt de natuurlijke stroom van het lymfevocht gevolgd.
Het doel van de manuele lymfedrainage is
-
het lymfestelsel te activeren waardoor vocht en afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
-
het afweersysteem te verbeteren.
-
het zenuwstelsel in balans te brengen.
Daarnaast heeft het een zeer ontspannend en pijn dempend effect.
De manuele lymfedrainage
-
kan al enkele uren na een trauma worden toegepast, hetgeen de herstelperiode aanzienlijk doet verkorten.
-
is geschikt voor de behandeling van vochtophopingen in armen, benen, enkels of elders in het lichaam ten gevolge van zwangerschap of leeftijd.
-
kan een diepe ontspanning bieden daar waar sport- of wellnessmassage een contra-indicatie is.
- werkt daarnaast preventief ter voorkoming van blessures.
Voor de manuele lymfedrainage gebruik ik de methode van Dr. Emil Vodder.